程準，字平叔，休寧（今屬安徽）人。大昌長子。孝宗淳熙十六年（一一八九）知江陰縣（明嘉靖《江陰縣志》卷一二）。光宗紹熙元年（一一九○）知常熟縣（《琴川志》卷三）。寧宗慶元初通判太平州。嘉泰四年（一二○四），爲軍器監丞（《宋會要輯稿》職官七五之三七）。後以兩浙轉運判官總領浙西江東財賦、淮東軍馬錢糧（《後樂集》卷一外制）。官終知慶元府。事見《周文忠集》卷六二《程大昌神道碑》、明弘治《徽州府志》卷七《程大昌傳》。今錄詩二首。
共 2 首诗词
雨歇黄梅後，秋生麥熟前。 偶同金馬客，來訪玉龍泉。 竹葉一樽酒，榴花五月天。 不妨扶拄杖，行到白雲邊。
帆带暮雲歸別浦，崖拖秋色落澄波。 天連尺五銀河挽，月倍尋常玉鏡磨。