余嗣（原名嗣復），字德紹，羅源（今屬福建）人。徽宗政和二年（一一一二）進士（清道光《羅源縣志》卷一七）。高宗建炎間官潮州通判（清順治《潮州府志》卷四），以朝散大夫致仕（《淳熙三山志》卷二七）。
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試把人間比夢間，也須回首舊家山。 人生待足何時足，未老偷閑卻是閑。