羅適（一○二九～一一○一），字正之，別號赤城，寧海（今屬浙江）人。英宗治平二年（一○六五）進士，爲桐城尉。歷知泗水、濟陰、陳留、江都、開封五縣，提點兩浙、京西北路刑獄，官終朝散大夫（《嘉定赤城志》卷三三）。徽宗建中靖國元年卒，年七十三。有《赤城集》十卷，已佚。事見清光緒《台州府志》卷七二附宋舒亶《朝散大夫羅公墓誌銘》，同書有傳。今錄詩十九首。
共 20 首诗词
金門禿筆積如山，黄閣磨煤夜不乾。 試借薦賢書稿看，應無一字及孤寒。
泊然巢一枝，常靜不待息。 天地存遺井，聊以見清德。 窺者在爾心，鑿者在爾力。 何爲病夏畦，俯仰無慚色。
太一仙人天上來，口傳丹訣養真胎。 赤城道士誰堪論，白髮先生或姓回。
窗外方塘幾畝蓮，花開料亦似常年。 先生菡萏香中坐，應有人呼作水仙。
長松青似染，高杉翠欲滴。 餘陰入軒來，滿座瑠璃色。 達人無六塵，靜見照中碧。 庵內一爐香，萬緣自然息。
夜憶清軒上，都忘居會稽。 秋聲先在竹，月色最宜溪。 銀漢簷前直，玉繩天外低。 何人倚欄檻，爲聽下莊雞。
傳得栴檀相甚奇，紺容光徹照須彌。 橋頭尊者來瞻禮，應憶靈山聽法時。
飛瀑斷巖路，天然石似梁。 始知融結日，便作聖賢鄉。 水靜魚龍樂，山靈草木香。 茶花本餘事，留跡示諸方。
華頂西邊天姥東，妙蓮開閣對羣峰。 清含銀漢三千界，香透金庭第八重。 畫棟有聲啼海燕，澄波無影睡天龍。 夜深講罷何人見，雲在青天月在松。
欲訪琳宮入翠微，滿山烟雨正梅時。 神仙事祕人難問，造化功深世莫知。 海近應通三島信，年多空見八分碑。 身中龍虎吞天地，誰肯留心繼鍊師。
金庭福地竟如何，當日山前異事多。 子晉高風傳世表，仙翁遺跡在巖阿。 三清路遠須由學，九轉功成豈怕魔。 我有玉符真訣在，黄衣誰肯遠相過。
長憶溪橋避暑時，天風六月襲人肌。 水隨地脈來無盡，雲過山頭去不知。 拂面稚松應偃蓋，當年游子已龐眉。 憑師莫動溪邊石，留待東歸題好詩。
京城濕墨遺相知，心繞天台四散飛。 記得小田橋上月，五更河露濕人衣。
七十有餘歲，不曾游此山。 因尋白雲路，深入翠微間。 曉澗烟霞合，春巖草木斑。 誰灰心地火，占取一生閒。
孤峰插太清，天柱此垂名。 造化功成後，乾坤頼不傾。 夜星千栱小，秋漢一梁橫。 欲問登臨處，重梯四面生。
招提臨古道，窣堵壓孤山。 十里梅花樹，都來一望間。